1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 1.5 g | ||
| proteine | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 43 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 288 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli una tazza
Il Broccoli One Cup è una potenza nutrizionale ricca di bontà, offrendo una porzione verde brillante di broccoli fresco perfetto per qualsiasi pasto. Originario del Mediterraneo, questo superfood vanta una ricca storia nella cucina italiana. Ricco di vitamine C e K, fibre e potenti antiossidanti, supporta un sistema immunitario sano e aiuta la digestione. Con poche calorie ma ricco di nutrienti essenziali, il Broccoli One Cup è la scelta ideale per una dieta equilibrata. Eleva i tuoi pasti e abbraccia i benefici per la salute di questa croccante e deliziosa verdura oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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