1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 13 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 600 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli, Funghi e Cipolla
Il Broccoli Funghi e Cipolla è una deliziosa e nutriente combinazione che celebra il sapore terroso dei funghi, la tenerezza dei broccoli e il gusto deciso delle cipolle. Questo piatto è una deliziosa aggiunta a varie cucine, tra cui saltati italiani e asiatici. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, il broccolo potenzia la funzione immunitaria mentre i funghi forniscono nutrienti essenziali e un sapore umami saporito. Le cipolle aggiungono una dolcezza naturale e sono note per le loro proprietà anti-infiammatorie. Questo intrigo vibrante non è solo un piatto contorno fantastico ma anche una scelta salutare, povera di calorie e ricca di fibre alimentari. Goditi questa fusione salutare per un tocco di sapore e nutrizione nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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