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Broccoli con mandorle

Broccoli con mandorle

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
7.9
proteine
15.9
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 63.5 mg 2%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

32.6%
16.2%
51.2%
Grassi: 99 cal (51.2%)
Proteine: 31 cal (16.2%)
Carboidrati: 63 cal (32.6%)

About Broccoli con mandorle

La Zuppa di Broccoli è una zuppa cremosa e abbondante che porta in primo piano i sapori vibranti dei broccoli freschi, completati da patate sostanziose, cipolle dolci e ricco brodo vegetale. Originaria della comfort food americana, questo piatto ti scalda dall'interno. Ricchi di nutrienti, i broccoli sono un concentrato di vitamine C e K, mentre le patate aggiungono fibre e sostanza. Con la sua consistenza vellutata e le spezie saporite, la Zuppa di Broccoli non solo soddisfa il palato ma offre anche un'opzione salutare e nutriente per qualsiasi pasto. Goditela come un pranzo leggero o una cena confortante - amerai ogni cucchiaio!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.