1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
35 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 325 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli microgreens
I microgreens di broccoli sono piccole verdure nutrienti che offrono un impatto significativo in termini di sapore e benefici per la salute. Provenienti dalla famiglia delle verdure crucifere, questi microgreens sono ricchi di vitamine A, C e K, nonché di antiossidanti e sulforafano, che potrebbero sostenere la prevenzione del cancro. Hanno un gusto leggermente pepato che si abbina bene a una varietà di cucine, rendendoli perfetti per insalate, panini e come guarnizione. Aggiungere i microgreens di broccoli ai pasti non solo migliora il sapore, ma aumenta anche l'assunzione nutrizionale, promuovendo il benessere generale. Scopri la potenza della salute con i microgreens di broccoli!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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