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Purè di broccoli

Purè di broccoli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
190.5
calorie
9.5
proteine
15.9
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

36.8%
22.0%
41.2%
Grassi: 71 cal (41.2%)
Proteine: 38 cal (22.0%)
Carboidrati: 63 cal (36.8%)

About Purè di broccoli

Il Pure di Broccoli è un piatto delizioso e nutriente realizzato con broccoli cotti al vapore, frullati fino a ottenere una consistenza cremosa. Proveniente dalla moderna cucina comfort, questo pure vibrante è condito con aglio e un pizzico di olio d'oliva, diventando un'alternativa deliziosa al tradizionale pure di patate. Ricco di vitamine A, C e K, oltre che di fibre e antiossidanti, il Pure di Broccoli è un contorno a basso contenuto calorico che supporta uno stile di vita sano. Ideale da abbinare a proteine o gustare da solo, è un modo gustoso per inserire più verdure nei tuoi pasti. Perfetto per famiglie e appassionati della salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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