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Zuppa di broccoli e cavolo riccio

Zuppa di broccoli e cavolo riccio

Soup

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
141.5
calorie
5.7
proteine
18.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 3.8 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

53.7%
16.2%
30.1%
Grassi: 42 cal (30.1%)
Proteine: 22 cal (16.2%)
Carboidrati: 75 cal (53.7%)

About Zuppa di broccoli e cavolo riccio

La Zuppa di Broccoli e Cavolo Riccio è un piatto nutriente e vibrante che celebra i sapori dell'orto. Ricca di broccoli freschi e cavolo riccio ricco di sostanze nutrienti, questa zuppa unisce un mix di aglio, cipolle e un tocco di brodo vegetale per una base sostanziosa. Proveniente da cucine attente alla salute, è ricca di vitamine A, C e K, rendendola una scelta fantastica per potenziare il sistema immunitario e sostenere il benessere generale. Con la sua consistenza cremosa e il suo gusto appagante, la Zuppa di Broccoli e Cavolo Riccio non è solo deliziosa; è una ciotola salutare di bontà perfetta per tutte le stagioni!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.