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Broccoli in salsa di peperoncino

Broccoli in salsa di peperoncino

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
calorie
4.8
proteine
15.9
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
127.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 6.3 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

50.5%
15.2%
34.3%
Grassi: 43 cal (34.3%)
Proteine: 19 cal (15.2%)
Carboidrati: 63 cal (50.5%)

About Broccoli in salsa di peperoncino

Il Broccoìi Con Salsa al Peperoncino è un piatto vibrante e saporito che combina teneri getti di broccoli con una salsa al peperoncino dal sapore pepato, piena di spezie e aglio. Proveniente dalla cucina asiatica, questo piatto offre un equilibrio delizioso di piccante e umami, rendendolo perfetto come contorno o piatto principale. Ricco di vitamine C e K, oltre a fibre alimentari, non solo delizia il palato ma favorisce anche la salute. Povero di calorie ma ricco di nutrienti, il Broccoli Con Salsa al Peperoncino è una scelta deliziosamente salutare per coloro che cercano sapori decisi senza compromettere il benessere.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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