1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.2 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 11.8 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gratin di broccoli
Il Gratin di Broccoli è un delizioso piatto formaggio soffuso nella bontà cremosa, tipicamente realizzato con broccoli freschi, ricco formaggio cheddar e un pizzico d'aglio. Questo classico confortante proviene dalla cucina francese, dove viene spesso cotto alla perfezione fino a quando non è ribollente e dorato in cima. Il piatto fornisce una sana dose di vitamine e minerali dai broccoli, supportando il sistema immunitario e promuovendo una buona digestione. Mentre il formaggio aggiunge un sapore indulgente, è meglio gustarlo con moderazione. Perfetto come contorno o piatto principale, il Gratin di Broccoli rende il mangiar sano sia appagante che delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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