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cimette di broccoli

cimette di broccoli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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21.8
calorie
3.2
proteine
4.3
carboidrati
0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (91g)
Calorie
 21.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 26.3 mg 1%
Carboidrati Totali 4.3 g 1%
Fibra Alimentare 2.2 g 7%
Zuccheri 1.1 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 42.8 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 0 mg 0%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - cimette di broccoli Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    Fonte delle Calorie

    57.3%
    42.7%
    0.0%
    Grassi: 0 cal (0.0%)
    Proteine: 12 cal (42.7%)
    Carboidrati: 17 cal (57.3%)

    About cimette di broccoli

    I cimette di broccoli sono piccoli e vibranti grappoli verdi che offrono un pugno nutrizionale. Provenienti dal Mediterraneo, queste verdure morsicabili sono ricche di vitamine C e K, fibre e antiossidanti. Sono un'aggiunta versatile a varie cucine, dai saltati alle insalate. Non solo sostengono la salute immunitaria, ma favoriscono anche la digestione sana e possono persino contribuire alla salute del cuore. Con la loro consistenza croccante e sapore delicato, le cimette di broccoli rendono facile aggiungere un tocco nutrizionale a qualsiasi pasto. Goditeli al vapore, arrostiti o crudi per un piacere salutare!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - cimette di broccoli Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.