1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli cheese egg bake
Il Broccoli Cheese Egg Bake è un piatto deliziosamente soddisfacente perfetto per la colazione o il brunch. Ricco di ingredienti nutrienti, presenta del broccolo fresco, formaggio cheddar forte e uova soffici uniti per creare una delizia cremosa e saporita. Questa casseruola confortante è ispirata alla classica cucina americana, diventando una favorita in molte case. Non solo è ricca di vitamine e minerali provenienti dal broccolo, ma offre anche una grande fonte di proteine dalle uova. Inoltre, è un modo facile per far mangiare verdure ai bambini! Concediti questo pasto salutare e indulgente che sicuramente piacerà a tutti a tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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