1 serving (140 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
508.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 33.9 g | 43% | |
| Grassi Saturi | 13.6 g | 68% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 135.6 mg | 45% | |
| Sodio | 762.7 mg | 33% | |
| Carboidrati Totali | 33.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.4 g | ||
| proteine | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 84.7 mcg | 423% | |
| Calcio | 339.0 mg | 26% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 339.0 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche al broccolo e cheddar
La Quiche di Broccoli e Cheddar è un piatto delizioso e saporito che unisce freschi e vibranti broccoli con ricco cheddar, tutti avvolti in una sfogliata e burrosa crosta. Originaria della classica cucina francese, questa quiche porta un calore confortante a qualsiasi pasto. Ricca di vitamine dal broccoli e proteine dagli uova, è un'opzione nutriente che può essere gustata a colazione, pranzo o cena. Sebbene presenti formaggio cremoso, l'equilibrio delle verdure lo rende una scelta salutare. È perfetta per un raduno familiare o un brunch accogliente, offrendo un morso deliziosamente soddisfacente ogni volta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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