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Zuppa di broccoli, cheddar e patate

Zuppa di broccoli, cheddar e patate

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
194.2
calorie
7.8
proteine
19.4
carboidrati
9.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
194.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.7 g 12%
Grassi Saturi 4.9 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 24.3 mg 8%
Sodio 776.7 mg 33%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 2.9 g
proteine 7.8 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 145.6 mg 11%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 388.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

39.6%
15.9%
44.5%
Grassi: 87 cal (44.5%)
Proteine: 31 cal (15.9%)
Carboidrati: 77 cal (39.6%)

About Zuppa di broccoli, cheddar e patate

Il Melody di Broccoli è un vibrante mix di cimette di broccoli fresche, saltate perfettamente con aglio, olio d'oliva e un mix di verdure colorate. Radicato nella cucina mediterranea, questo piatto non solo delizia il palato ma offre anche un potente pugno nutrizionale. Ricco di vitamine C e K, supporta il sistema immunitario e la salute delle ossa fornendo una generosa dose di fibre per il benessere digestivo. Il Melody di Broccoli è la scelta perfetta per chiunque cerchi un'aggiunta deliziosa e sana ai propri pasti. Goditi una sinfonia di sapori e nutrizione ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.