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Mix di broccoli e cavolfiore

Mix di broccoli e cavolfiore

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
52.2
calorie
3.7
proteine
10.4
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
52.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 44.8 mg 1%
Carboidrati Totali 10.4 g 3%
Fibra Alimentare 5.2 g 18%
Zuccheri 3.6 g
proteine 3.7 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 59.7 mg 4%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 447.8 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

69.3%
24.7%
6.0%
Grassi: 3 cal (6.0%)
Proteine: 14 cal (24.7%)
Carboidrati: 41 cal (69.3%)

About Mix di broccoli e cavolfiore

Il Mix di Broccoli e Cavolfiori è un vibrante mix di cimette di broccoli tenero e cavolfiori cremosi, perfetto per qualsiasi pasto. Proveniente dal cuore della nutritiva cucina di verdure, questo mix colorato non solo aggiunge un croccante delizioso al tuo piatto ma fornisce anche una potente dose di vitamine A, C e K. Povero di calorie ma ricco di fibre, è un'aggiunta fantastica a insalate, saltati o come contorno al vapore. Ricco di antiossidanti, supporta la salute generale mentre è abbastanza versatile da completare qualsiasi cucina. Eleva i tuoi pasti con il benessere solido del Mix di Broccoli e Cavolfiori!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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