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Mix di broccoli, carote e cavolfiori

Mix di broccoli, carote e cavolfiori

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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83.3
calorie
6.0
proteine
16.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.4 mg 3%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 8.3 g
proteine 6.0 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 761.9 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

68.8%
24.7%
6.5%
Grassi: 6 cal (6.5%)
Proteine: 24 cal (24.7%)
Carboidrati: 66 cal (68.8%)

About Mix di broccoli, carote e cavolfiori

Il Mix di Broccoli, Carote e Cavolfiori è un vibrante blend di verdure ricche di nutrienti, che unisce il sapore terroso dei broccoli, la dolcezza delle carote e la consistenza croccante del cavolfiore. Questo mix è un must in molte cucine, perfetto per saltati, zuppe e insalate. Ricco di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, supporta il sistema immunitario e favorisce la salute digestiva. Basso in calorie ma ricco di sapore, il Mix di Broccoli, Carote e Cavolfiori è un modo semplice per arricchire i tuoi pasti aumentando l'assunzione di sostanze nutritive. Goditi questa colorata miscela per un'aggiunta deliziosa e salutare al tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.