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Broccoli, carote e piselli verdi con formaggio fuso

Broccoli, carote e piselli verdi con formaggio fuso

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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190.5
calorie
9.5
proteine
15.9
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 6.3 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

34.0%
20.3%
45.7%
Grassi: 85 cal (45.7%)
Proteine: 38 cal (20.3%)
Carboidrati: 63 cal (34.0%)

About Broccoli, carote e piselli verdi con formaggio fuso

La Zuppa di Purea di Broccoli è un piatto vibrante e nutriente che mescola broccoli freschi, cipolle e aglio in una base cremosa, che è sia confortante che soddisfacente. Proveniente dalla classica cucina europea, questa zuppa esalta i sapori naturali degli ingredienti offrendo una consistenza ricca. Ricca di vitamine A e C, supporta la salute immunitaria ed è a basso contenuto calorico, rendendola un'opzione salutare per il cuore. Che sia servita come antipasto o come pasto leggero, la Zuppa di Purea di Broccoli è un modo delizioso per gustare verdure salutari ad ogni cucchiaiata.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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