1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60.0 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 86.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 576 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli e zucchine
Il Broccoli e lo Zucchino sono verdure vibranti e ricche di nutrienti celebrate nelle cucine di tutto il mondo. Il broccoli, con le sue cimette simili a alberelli, è ricco di vitamine C e K, mentre lo zucchino offre un sapore fresco e delicato ed è povero di calorie. Insieme, creano un concentrato nutrizionale, ricco di fibre e antiossidanti, che possono sostenere la digestione e favorire la salute del cuore. Dai saltati alle insalate, questo dinamico duo aggiunge colore e croccantezza a qualsiasi piatto, rendendo il mangiare sano deliziosamente facile. Goditi il Broccoli e lo Zucchino come parte della tua dieta equilibrata e assapora i loro benefici deliziosi!
