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Broccoli e salsa di formaggio

Broccoli e salsa di formaggio

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
9.5
proteine
15.9
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.6%
18.9%
49.6%
Grassi: 99 cal (49.6%)
Proteine: 38 cal (18.9%)
Carboidrati: 63 cal (31.6%)

About Broccoli e salsa di formaggio

Il Broccoli e Salsa di Formaggio è un piatto cremoso e indulgente che combina broccoli teneri e cotti a vapore con una ricca salsa di formaggio fatta con cheddar, latte e un tocco di condimento. Questa deliziosa accoppiata ha le sue radici nel comfort food americano, spesso servita come contorno per esaltare qualsiasi pasto. Ricco di vitamine C e K dal broccoli, è un'opzione salutare, ma è importante gustarlo con moderazione a causa della cremosità della salsa. Che sia versato sulle verdure o utilizzato come salsa per intingere, il Broccoli e Salsa di Formaggio trasforma i salutari verdure in un piatto delizioso e apprezzato da tutti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.