1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 60.0 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 86.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 576 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli e carote
Broccoli e Carote sono verdure vibranti e nutrienti che portano una croccantezza deliziosa nel tuo piatto. Originarie del Mediterraneo e dell'Asia, queste compagnie colorate sono pilastri in varie cucine in tutto il mondo. Ricchi di vitamine A, C e K, sostengono un sistema immunitario sano e favoriscono una buona vista. Il broccoli vanta potenti antiossidanti, mentre le carote sono conosciute per il loro beta-carotene, che si trasforma in vitamina A nell'organismo. Insieme, costituiscono un'aggiunta nutriente a zuppe, saltati e insalate, garantendo che i tuoi pasti siano non solo deliziosi, ma anche benefici per la salute. Goditi questo dinamico duo per un'esplosione di energia e benessere!
