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Zuppa di broccoli e mandorle

Zuppa di broccoli e mandorle

Soup

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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144.2
calorie
5.8
proteine
11.5
carboidrati
9.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
144.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.6 g 12%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 384.6 mg 16%
Carboidrati Totali 11.5 g 4%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 2.9 g
proteine 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 96.2 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 336.5 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

29.6%
14.9%
55.5%
Grassi: 86 cal (55.5%)
Proteine: 23 cal (14.9%)
Carboidrati: 46 cal (29.6%)

About Zuppa di broccoli e mandorle

Zuppa di Broccoli e Mandorle è una delizia cremosa e nutriente che unisce dei teneri cimette di broccoli con croccanti mandorle tostate. Questa zuppa vibrante proviene dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi brillano. Ricca di vitamine C e K dai broccoli, è anche ricca di grassi sani e proteine dalle mandorle, rendendola una scelta perfetta per un pasto salutare. Con la sua consistenza avvolgente e un tocco di aglio saporito, questa zuppa scalda non solo l'anima ma nutre anche il corpo, portando una deliziosa fusione di sapori sulla tua tavola. Goditi una ciotola di salute oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.