fave

fave

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 88 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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176
calorie
15.2
proteine
29.4
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
176
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 50 mg 2%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 10.8 g 38%
Zuccheri 3.6 g
proteine 15.2 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 74 mg 5%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 664 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.4%
32.8%
3.9%
Grassi: 7 cal (3.9%)
Proteine: 60 cal (32.8%)
Carboidrati: 117 cal (63.4%)

About fave

I Fagioli Larghi sono un legume versatile dal sapore ricco e terroso. Originari del Mediterraneo, questi vivaci fagioli verdi sono ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali come A, C e K. Sono un ingrediente base in piatti di varie nazioni, dalla purè di fave italiana alle insalate mediorientali. Non solo favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione, ma sono anche poveri di grassi, rendendoli un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Goditi i Fagioli Larghi nella tua prossima avventura culinaria per un tocco di gusto e salute!