1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 21.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.1 g | ||
| proteine | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 156.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About spinaci per colazione
Le Spinaci a Colazione sono un piatto delizioso e nutriente che presenta spinaci freschi saltati con un mix di verdure vibranti. Originari dalla cucina mediterranea, questa miscela salutare spesso include aglio, pomodori e una spolverata di formaggio feta. Ricchi di ferro, vitamine A e C, questi verdi fogliosi non solo supportano il sistema immunitario ma promuovono anche una pelle sana. Poveri di calorie ma ricchi di fibra, gli Spinaci a Colazione sono il modo perfetto per iniziare la tua giornata con energia e sapore, rendendoli una scelta deliziosamente salutare per chiunque cerchi una colazione equilibrata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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