1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.2 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 347.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ravanello da colazione
Il ravanello da colazione è una verdura croccante e vibrante, molto apprezzata per il suo sapore pepato e il colore accattivante. Originario dell'Asia e diffuso in varie cucine, viene spesso affettato e servito in insalate o sopra il pane tostato. Ricco di vitamine C e B6, fibra e antiossidanti, questa piccola potenza supporta una digestione sana e potenzia il sistema immunitario. Povero di calorie ma ricco di sapore, il ravanello da colazione è il modo perfetto per rendere più luminosa la tua routine mattutina aggiungendo un tocco nutriente ai tuoi pasti. Rendi ogni colazione un'esplosione di salute con il ravanello da colazione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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