1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 12.7 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quesadilla per colazione
La Quesadilla per la colazione è un delizioso piatto ispirato alla cucina messicana, ricco di ingredienti gustosi per iniziare bene la giornata. Immagina una calda tortilla di farina ripiena di uova strapazzate, formaggio fuso e la tua scelta di verdure fresche, come peperoni e spinaci. Aggiungi un tocco di bacon o chorizo per una spinta proteica. Pur essendo indulgente, offre anche una dose abbondante di nutrienti, specialmente con quelle verdure vibranti. Accompagnala con avocado o salsa per un'aggiunta di grassi sani e sapore. Goditi questa colazione soddisfacente che bilancia perfettamente gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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