1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate per la colazione
Le patate al mattino sono un classico delizioso e sostanzioso, spesso realizzato con patate tagliate a cubetti o a dadini, condite alla perfezione con erbe e spezie. Provenienti dai classici pasti americani per la colazione, queste pepite croccanti possono essere arrostite o saltate in padella per ottenere quella croccantezza dorata. Mescolate con peperoni e cipolle colorati, aggiungono un tocco vivace al vostro piatto. Ricche di carboidrati energizzanti, sono un modo soddisfacente per iniziare la giornata con il piede giusto. Anche se possono essere fritte con indulgenza, optare per la cottura al forno le rende più salutari e altrettanto saporite. Perfette con uova, pancetta o da sole, le patate al mattino sono una irresistibile delizia mattutina!
