1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About colazione
La colazione è il pasto più importante della giornata, un delizioso miscuglio di sapori e culture da tutto il mondo. Immaginate soffici pancakes irrorati di sciroppo d'acero, un omelette saporita ripiena di verdure fresche, o una calda ciotola di avena guarnita con frutti di bosco e miele. Dalle abbondanti colazioni inglesi alle leggere pietanze mediterranee, questo pasto offre una varietà di opzioni nutrienti. Ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, la colazione alimenta il vostro corpo e la vostra mente. Fate attenzione alle cereali zuccherati e ai pasticcini che possono aggiungere calorie vuote. Iniziate la vostra giornata nel modo giusto con una colazione equilibrata che vi energizza e ispira!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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