1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di verdure impanate
Il Casseruola di Verdure Impanate è un piatto vibrante e sostanzioso, ricco di una varietà di verdure fresche come zucchine, peperoni e carote, tutte rivestite da una dorata e croccante copertura di pangrattato. Questa confortevole casseruola trae ispirazione dalla classica cucina americana, combinando ingredienti sani per creare un pasto appagante. Con la sua abbondanza di verdure ricche di fibre, è una scelta salutare che aggiunge nutrienti essenziali alla tua dieta. Mentre la panatura fornisce una croccantezza deliziosa, puoi renderla più leggera usando pangrattato integrale o cuocendo al forno anziché friggere. Perfetta come contorno o piatto principale, questa casseruola è sicuramente apprezzata da tutti a tavola!
