1 serving (150 grams) contains 225 calories, 12.6 grams of protein, 14.4 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
225 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.4 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 5.5 g | ||
| Colesterolo | 30 mg | 10% | |
| Sodio | 136.5 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 13.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.1 g | 3% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 6 mcg | 30% | |
| Calcio | 180 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 201 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu impanato
Il Tofu Impanato è un piatto a base di tofu ferma e croccante ricoperta di pangrattato saporito. Originario della cucina asiatica, questa alternativa ricca di proteine è perfetta per chi cerca un'opzione vegetariana o vegana. Spesso aromatizzato con spezie ed erbe, regala un gusto irresistibile. Ricco di proteine, povero di calorie e privo di colesterolo, il Tofu Impanato è una scelta salutare per il cuore. Servito come snack, in padella, o sopra un'insalata fresca, è un'aggiunta versatile e appagante a qualsiasi pasto. Goditi la croccantezza senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tofu impanato DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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