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Pesce spada impanato

Pesce spada impanato

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorie
39.7
proteine
23.8
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 4.0 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 95.2 mg 31%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 39.7 g 79%
Vitamina D 317.5 mcg 1587%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

24.0%
40.0%
36.0%
Grassi: 143 cal (36.0%)
Proteine: 158 cal (40.0%)
Carboidrati: 95 cal (24.0%)

About Pesce spada impanato

Il Pesce Spada Impanato è un piatto delizioso e appagante che porta i sapori dell'oceano nel tuo piatto. Questo taglio premium di pesce spada è rivestito da una croccante e dorata conchiglia di pangrattato, spesso condita con erbe e spezie per un tocco di sapore in più. Proveniente dalla cucina mediterranea, si abbina perfettamente a un contorno di verdure fresche o a un'insalata leggera. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il pesce spada offre benefici per la salute del cuore, mentre la crosta di pangrattato aggiunge una texture invitante. Gusta il Pesce Spada Impanato per un pasto veloce durante la settimana o come piatto forte per una cena impressionante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.