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filetto di merluzzo impanato

filetto di merluzzo impanato

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
523.8
calorie
28.6
proteine
42.9
carboidrati
26.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
523.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 26.2 g 33%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 71.4 mg 23%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 42.9 g 15%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.9%
21.9%
45.2%
Grassi: 235 cal (45.2%)
Proteine: 114 cal (21.9%)
Carboidrati: 171 cal (32.9%)

About filetto di merluzzo impanato

L'Impasto per il Pane è una miscela versatile che forma la base di innumerevoli prodotti da forno in tutto il mondo. Realizzato con ingredienti semplici come farina, acqua, lievito e sale, proviene da antiche tradizioni, dando vita a tutto, dai rustici pani artigianali ai morbidi panini imbottiti. Le opzioni integrali aggiungono fibre e nutrienti, rendendole una scelta più salutare, mentre l'impasto per pane bianco classico può essere più ricco di carboidrati semplici. Che sia cotto in croccanti baguette in Francia o soffici naan in India, l'impasto per pane connette le culture e conforta i nostri sensi, invitandoci a gustarne l'appeal senza tempo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.