1 serving (100 grams) contains 208 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo impanato
Il Merluzzo Impanato è un delizioso piatto di pesce che combina teneri filetti di merluzzo ricoperti da una crosta croccante e dorata di pangrattato. Originario delle ricche cucine costiere, questo pasto è un preferito in molte tradizionali ricette di pesce. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il merluzzo non solo è saporito ma anche una scelta più salutare rispetto alle opzioni fritte più pesanti. Mentre la panatura aggiunge una gradevole croccantezza, puoi gustarlo al forno per un tocco ancora più leggero. Perfettamente abbinato a uno spruzzo di limone, il Merluzzo Impanato è una deliziosa esperienza culinaria che porta il gusto del mare sul tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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