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Filetto di pesce impanato

Filetto di pesce impanato

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (100 grams) contains 232 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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580
calorie
30
proteine
45
carboidrati
30
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
580
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 30 g 38%
Grassi Saturi 6.2 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 75 mg 25%
Sodio 1000 mg 43%
Carboidrati Totali 45 g 16%
Fibra Alimentare 2.5 g 8%
Zuccheri 2.5 g
proteine 30 g 60%
Vitamina D 250 mcg 1250%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 500 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

31.6%
21.1%
47.4%
Grassi: 270 cal (47.4%)
Proteine: 120 cal (21.1%)
Carboidrati: 180 cal (31.6%)

About Filetto di pesce impanato

Il Filetto di Pesce Impanato è un pasto delizioso e appagante che porta il sapore dell'oceano nel tuo piatto. Tipicamente realizzato con pesce bianco e tenero come merluzzo o nasello, è ricoperto da una croccante panatura che aggiunge un piacevole crunch. Originario da piatti classici di varie cucine costiere, questo filetto saporito è ricco di proteine e acidi grassi omega-3, ottimi per la salute del cuore. Anche se la panatura offre un crunch invitante, prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni per gustare questo piatto in modo salutare. Che sia fritto o cotto al forno, il Filetto di Pesce Impanato è una scelta saporita per gli amanti del pesce di tutto il mondo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.