1 serving (135 grams) contains 205 calories, 23.4 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
205.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.2 g | ||
| Colesterolo | 77.0 mg | 25% | |
| Sodio | 508.9 mg | 22% | |
| Carboidrati Totali | 10.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0.4 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 23.4 g | 46% | |
| Vitamina D | 32.4 mcg | 162% | |
| Calcio | 25.6 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 355.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo impanato
Il Merluzzo Impanato è un piatto di pesce delizioso che presenta filetti di merluzzo teneri e saporiti ricoperti da una croccante crosta dorata di pangrattato. Proveniente dalle cucine costiere, questo pasto classico unisce la bontà saporita del merluzzo di origine sostenibile con un'impronta leggera e gustosa. Spesso condito con erbe e spezie, ne esalta il sapore naturale. Ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, il Merluzzo Impanato è un'opzione salutare quando cotto al forno o friggendo in aria, offrendo una croccantezza soddisfacente senza l'eccesso di olio. Perfetto per cene in famiglia o come pasto veloce durante la settimana, il Merluzzo Impanato porta un gusto del mare direttamente al tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Merluzzo impanato DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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