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Filetto di merluzzo impanato

Filetto di merluzzo impanato

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
480.8
calorie
28.8
proteine
36.1
carboidrati
24.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
480.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 24.0 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 72.1 mg 24%
Sodio 961.5 mg 41%
Carboidrati Totali 36.1 g 13%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 28.8 g 57%
Vitamina D 240.4 mcg 1202%
Calcio 48.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 480.8 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

30.4%
24.2%
45.4%
Grassi: 216 cal (45.4%)
Proteine: 115 cal (24.2%)
Carboidrati: 144 cal (30.4%)

About Filetto di merluzzo impanato

Il Filetto di Merluzzo Impanato in Pezzi è una delizia di mare deliziosa che porta il gusto dell'oceano direttamente al vostro tavolo. Realizzato con merluzzo di alta qualità e squisito, ogni filetto è generosamente ricoperto da un croccante strato dorato di pangrattato, aggiungendo una croccantezza appagante ad ogni morso. Questo piatto affonda le radici nella tradizionale cucina britannica, spesso gustato come un classico del fish and chips. Il merluzzo non è solo una fonte di proteine magre, ma è anche ricco di acidi grassi omega-3 che favoriscono la salute del cuore. Sebbene l'impanatura aggiunga un tocco di indulgenza, se cotto al forno o fritto ad aria, può essere un'aggiunta senza sensi di colpa al vostro pasto. Godetevi l'equilibrio perfetto di gusto e nutrizione con il Filetto di Merluzzo Impanato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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