pane con tonno e formaggio spalmabile

pane con tonno e formaggio spalmabile

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorie
31.7
proteine
63.5
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 11.1 g 55%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

42.7%
21.3%
36.0%
Grassi: 214 cal (36.0%)
Proteine: 126 cal (21.3%)
Carboidrati: 254 cal (42.7%)

About pane con tonno e formaggio spalmabile

Il Pane con Tonno e Formaggio Spalmabile è un delizioso connubio di sapori che unisce la cremosità del formaggio con il sapore saporito del tonno. Questo piatto di solito presenta pane fresco, spesso integrale, condito con un abbondante strato di formaggio spalmabile e stratificato con tonno stagionato. Proveniente da varie tradizioni culinarie, è una scelta popolare per il pranzo o uno spuntino veloce in molte culture. Ricco di proteine dal tonno e di grassi sani dal formaggio spalmabile, offre un'opzione soddisfacente e nutriente. Sebbene sia indulgente, scegliere il formaggio spalmabile a basso contenuto di grassi può renderlo una scelta più leggera, perfetta per chiunque desideri gustare un boccone gustoso senza sensi di colpa.