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pane con salmone

pane con salmone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
31.5
proteine
63.1
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

48.5%
24.2%
27.3%
Grassi: 142 cal (27.3%)
Proteine: 126 cal (24.2%)
Carboidrati: 252 cal (48.5%)

About pane con salmone

Il Pane Con Salmone è una deliziosa fusione culinaria che unisce i ricchi sapori del pane appena sfornato e del succulento, saporito salmone. Originario delle cucine nordiche e scandinave, questo piatto di solito presenta pane integrale o di segale, coperto da vibrante salmone affumicato o alla griglia. Non è solo un festino per gli occhi ma anche un concentrato di benefici per la salute—ricco di acidi grassi omega-3, proteine di alta qualità e vitamine essenziali. Ideale per la colazione o come pranzo leggero, Il Pane Con Salmone offre un modo delizioso per nutrire il tuo corpo mentre ti godi il gusto elegante del mare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.