1 serving (30 grams) contains 102 calories, 4.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
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Optimize your body chemistry naturally
Calorie |
816 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 174.2 g | 63% | |
| Fibra Alimentare | 25.7 g | 91% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 81.6 mg | 6% | |
| Ferro | 8.6 mg | 47% | |
| Potassio | 1034.4 mg | 22% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Grano di Frumento è un cereale fondamentale rinomato per la sua versatilità e i benefici nutrizionali. Ricco di carboidrati, fibre e vitamine essenziali, serve da base per deliziosi pani, paste e pasticceria in varie cucine, in particolare in Europa e Nord America. Contenente glutine, fornisce struttura ai prodotti da forno, rendendoli soffici e invitanti. Sebbene sia una grande fonte di energia, le varietà integrali offrono ulteriori benefici per la salute, come la digestione migliorata e la salute del cuore. Tuttavia, coloro con sensibilità al glutine dovrebbero evitarlo. Abbraccia la bontà genuina del Grano di Frumento nei tuoi pasti!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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