1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potassio | 190.5 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panini
I panini sono deliziosi, pezzi di pane morsi di dimensioni ridotte, spesso realizzati con una miscela di farina, acqua, lievito e un pizzico di sale. Provenienti da varie cucine di tutto il mondo, questi dolci soffici e spumeggianti si possono trovare sulle tavole in Europa, Asia e oltre. Solitamente apprezzati appena sfornati, possono anche essere farciti con ingredienti come formaggio o erbe per un sapore aggiuntivo. Anche se soddisfacenti, fai attenzione al loro contenuto di carboidrati. Opta per le versioni integrali per una scelta più salutare, ricca di fibre e nutrienti, che li rende un compagno perfetto per zuppe, insalate, o semplicemente gustati con burro.
