1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Panino con crema di avocado
Il Bokchoy è una vibrante verdura a foglia verde, facente parte della famiglia dei cavoli, originaria della Cina. Con i suoi steli bianchi croccanti e le foglie verdi scure, è una presenza fissa nella cucina asiatica, spesso utilizzata in wok, zuppe e insalate. Ricco di vitamine A, C e K, il bokchoy è povero di calorie ma ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per il cuore. I suoi antiossidanti possono aiutare a combattere l'infiammazione e a sostenere la salute generale. Che sia saltato in padella, cotto al vapore o crudo, il bokchoy è un'aggiunta deliziosa e nutriente a qualsiasi pasto!
