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Panino

Panino

Grain

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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673.7
calorie
20.2
proteine
128
carboidrati
6.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
673.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.7 g 8%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 774.7 mg 33%
Carboidrati Totali 128 g 46%
Fibra Alimentare 6.7 g 23%
Zuccheri 10.1 g
proteine 20.2 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.4 mg 5%
Ferro 5.1 mg 28%
Potassio 168.4 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

78.4%
12.4%
9.2%
Grassi: 60 cal (9.2%)
Proteine: 80 cal (12.4%)
Carboidrati: 512 cal (78.4%)

About Panino

Il Panino è un delizioso e versatile piacere che proviene da varie cucine di tutto il mondo. Morbido e soffice, è realizzato con ingredienti semplici come farina, acqua, lievito e un pizzico di sale, creando una consistenza soddisfacente che si sposa con qualsiasi ripieno. Che sia gustato come un classico bao nella cucina cinese o come un sliders saporito nella cucina americana, i Panini sono sia confortanti che adattabili. Pur essendo una fonte di energia rapida grazie al loro contenuto di carboidrati, è meglio gustarli con moderazione o optare per varietà integrali per ottenere fibre e nutrienti aggiunti. Concediti la bontà dei Panini oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.