1 serving (28 grams) contains 184 calories, 4.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
918.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 93.0 g | 119% | |
| Grassi Saturi | 21.1 g | 105% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 10.5 g | 37% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 224 mg | 17% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 922.6 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About noce del brasile
Brazilnut è un potente concentrato di nutrienti, ricco di selenio, magnesio e grassi sani. Proveniente dalla rigogliosa foresta pluviale amazzonica, queste grandi e cremose noci vengono spesso utilizzate in piatti dolci e salati, aggiungendo una piacevole croccantezza a insalate o dessert. Ricco di antiossidanti, le Brazil nuts supportano la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Basta una manciata per ottenere la dose giornaliera raccomandata di selenio. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, poiché sono ricche di calorie. Goditi le Brazil nuts per il loro gusto unico e i loro impressionanti benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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