1 serving (100 grams) contains 125 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About brasiliano seabass
Il Branzino Brasiliano è un pesce versatile nativo delle calde acque del Brasile. Conosciuto per la sua polpa soda e bianca e il sapore delicato e burroso, le sue applicazioni culinarie spaziano dalla grigliatura alla cottura al forno, rendendolo un preferito nella cucina costiera. Ricco di acidi grassi omega-3, il Branzino Brasiliano supporta la salute del cuore e offre una buona fonte di proteine, essenziali per il mantenimento muscolare. Con un contenuto di grassi saturi minimo, non è solo delizioso ma anche una scelta salutare per qualsiasi dieta. Tuffati nei sapori del Brasile e goditi questa delizia di mare nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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