piatto di mais brasiliano

piatto di mais brasiliano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
7.1
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 11.8 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

72.2%
9.7%
18.1%
Grassi: 53 cal (18.1%)
Proteine: 28 cal (9.7%)
Carboidrati: 211 cal (72.2%)

About piatto di mais brasiliano

Il Piatto di Mais Brasiliano è una deliziosa pietanza conosciuta come "Pamonha". Questa prelibatezza salata combina mais fresco macinato, zucchero e un pizzico di sale, avvolti in foglie di mais e cotti a vapore fino a renderli teneri. Originario delle ricche tradizioni rurali del Brasile, il Pamonha è un piatto preferito durante le feste e le riunioni. Ricco di nutrienti essenziali, è una buona fonte di fibre e vitamine, anche se può essere ricco di zucchero a seconda della ricetta. Che sia gustato come spuntino o come contorno sostanzioso, il Pamonha esalta i sapori vibranti della cucina brasiliana, portando calore e comfort ad ogni morso!