Noce del Brasile

Noce del Brasile

Nut

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (5 grams) contains 33 calories, 0.8 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
1571.4
calorie
38.1
proteine
28.6
carboidrati
157.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
1571.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 157.1 g 201%
Grassi Saturi 38.1 g 190%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.3 mg 0%
Carboidrati Totali 28.6 g 10%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.8 g
proteine 38.1 g 76%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 142.9 mg 10%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 1571.4 mg 33%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

6.8%
9.1%
84.1%
Grassi: 1413 cal (84.1%)
Proteine: 152 cal (9.1%)
Carboidrati: 114 cal (6.8%)

About Noce del Brasile

Le noci del Brasile sono semi ricchi di nutrienti che provengono dalla foresta pluviale amazzonica. Queste noci cremose e ricche sono piene di grassi sani, proteine e una quantità impressionante di selenio, un minerale essenziale che supporta la funzione cerebrale e la salute immunitaria. Spesso gustate in mix di frutta secca o come snack da sole, le noci del Brasile aggiungono una piacevole croccantezza a piatti come la granola o le insalate. Anche se sono salutari con moderazione, fai attenzione alle porzioni - basta poche noci per andare lontano! Concediti le noci del Brasile per un delizioso trattamento salutare che nutre il tuo corpo celebrando la ricca biodiversità della loro terra natia.