1 serving (150 grams) contains 180 calories, 28.5 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Branzino con pelle
Il Branzino con la Pelle è un delizioso piatto mediterraneo che presenta il branzino intero, un pesce rinomato per la sua delicata consistenza e il sapore delicato. Grigliato o arrosto alla perfezione, la pelle si crosta splendidamente bloccando l'umidità naturale del pesce. Ricco di acidi grassi omega-3, il branzino è salutare per il cuore ed è una meravigliosa fonte di proteine. Spesso condito con erbe fresche, limone e un filo di olio d'oliva, incarna l'essenza della cucina costiera. Gustare il branzino con la sua pelle migliora sia il gusto che il profilo nutrizionale, rendendolo una scelta saporita e salutare per ogni pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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