Branzino

Branzino

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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231.0
calorie
47.6
proteine
0
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
231.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 140.5 mg 6%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 952.4 mcg 4762%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
81.5%
18.5%
Grassi: 43 cal (18.5%)
Proteine: 190 cal (81.5%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Branzino

La Pasta al Ragù è un piatto sostanzioso e confortante che combina pasta tenera con un ricco e saporito mix di carne macinata, pomodori e spezie aromatiche. Dall'origine italo-americana, questo classico amato è sia soddisfacente che versatile. Ricco di proteine dalla carne e carboidrati dalla pasta, fornisce energia per ogni pasto. Per renderlo più salutare, puoi sostituire la pasta integrale e le carni magre, aggiungendo verdure fresche per nutrienti extra. Lascia che il calore di questo piatto ti avvolga mentre assapori ogni delizioso morso.