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Fiocchi di crusca con latte

Fiocchi di crusca con latte

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
7.5
proteine
37.7
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 4.7 mg 1%
Sodio 188.7 mg 8%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 11.3 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 283.0 mg 21%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

76.2%
15.2%
8.6%
Grassi: 17 cal (8.6%)
Proteine: 30 cal (15.2%)
Carboidrati: 150 cal (76.2%)

About Fiocchi di crusca con latte

I Flakes di Grano con Latte sono un'opzione deliziosa e nutriente per la colazione. Fatti con crusca di grano intero, questi fiocchi croccanti sono ricchi di fibre alimentari, promuovendo una sana digestione e mantenendoti sazio più a lungo. Originario della classica cucina americana, questo piatto semplice si abbina perfettamente al latte freddo e cremoso, esaltandone il sapore e aggiungendo calcio e proteine. Poveri di zuccheri e ricchi di nutrienti essenziali, i Flakes di Grano con Latte offrono un inizio soddisfacente alla tua giornata, supportando sia la salute del cuore che il controllo del peso. Goditi una ciotola e carica la tua mattinata in modo sano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.