cereali integrali

cereali integrali

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.

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180.5
calorie
4.8
proteine
37.5
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (50g)
Calorie
180.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.3 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 292.5 mg 12%
Carboidrati Totali 37.5 g 13%
Fibra Alimentare 10.2 g 36%
Zuccheri 7.7 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 100 mcg 500%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 14.1 mg 78%
Potassio 60.5 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

83.3%
10.7%
6.0%
Grassi: 10 cal (6.0%)
Proteine: 19 cal (10.7%)
Carboidrati: 150 cal (83.3%)

About cereali integrali

Il cereale integrale è una nutritiva colazione confezionata con cereali integrali e contenuto elevato di fibre. Originario del cuore dei cereali sani, combina crusca di frumento, avena e un tocco di dolcezza naturale per iniziare bene la giornata. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il cereale integrale supporta la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Perfetto per chiunque cerchi una dieta equilibrata, è povero di zuccheri e privo di additivi artificiali, rendendolo una scelta intelligente per i mangiatori attenti alla salute. Carica la tua mattina con il cereale integrale e abbraccia una giornata vibrante ed energizzata!