1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu brasato con verdure
Il Tofu Brasato con Verdure è un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra i vivaci sapori della cucina asiatica. Con il tofu tenero dorato in una salsa saporita, accompagnato da una serie di verdure colorate come peperoni, carote e bok choy. Questo piatto è ricco non solo di proteine a base vegetale ma anche di vitamine e minerali delle verdure fresche, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Perfettamente speziato e leggermente dolce, il Tofu Brasato con Verdure è un pasto soddisfacente a basso contenuto calorico che porta al tuo tavolo il buon cibo salutare. Goditelo con riso o noodles per un'esperienza culinaria completa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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