1 serving (100 grams) contains 41 calories, 2.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 130 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potassio | 1116 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci brasati
Gli Spinaci Brasati sono un piatto vibrante e nutriente che mette in mostra i sapori naturali degli spinaci freschi, cotti delicatamente con aglio e un tocco di olio d'oliva. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo contorno semplice ma elegante è spesso condito con un pizzico di sale, pepe e una spruzzata di succo di limone per esaltarne la freschezza. Ricchi di vitamine A, C e K, oltre a ferro e calcio, gli spinaci brasati sono un'ottima scelta per coloro che cercano un'aggiunta salutare al loro pasto. La loro consistenza tenera e profilo saporito li rende un compagno versatile per una varietà di piatti principali, trasformando ogni piatto in un delizioso comfort.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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