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Boysenberry

Boysenberry

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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100
calorie
2.2
proteine
24.4
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
100
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 24.4 g 8%
Fibra Alimentare 10.6 g 37%
Zuccheri 18.2 g
proteine 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 2.6 mg 14%
Potassio 366 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.3%
7.9%
4.8%
Grassi: 5 cal (4.8%)
Proteine: 8 cal (7.9%)
Carboidrati: 97 cal (87.3%)

About Boysenberry

Il Boysenberry è un delizioso frutto ibrido, che unisce i sapori pungenti del mora, lampone e loganberry. Originario degli anni '20 in California, questa bacca viola scura è ricca di antiossidanti, vitamine C e K, e fibre alimentari, rendendola una scelta salutare per uno spuntino o per aggiungerla ai tuoi piatti preferiti. I boysenberries sono versatili, perfetti per marmellate, dessert, o semplicemente gustati freschi. Con il loro sapore ricco e il colore vibrante, portano una scossa di salute e felicità a qualsiasi pasto. Concediti la bontà dolce e aspra dei boysenberries oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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